by turunitf

Syksyn peruskurssi alkaa!

juliste_Turun ITF Taekwon-Do (pienennetty)

In English below

Potkaise syksy käyntiin aloittamalla ITF Taekwon-Do hyvässä seurassa!

Taekwon-Do on korealainen kamppailulaji, joka tarkoittaa jalan ja käden tietä. Lajin osa-alueita ovat liikesarjat, ottelu, itsepuolustus, voimamurskaus ja erikoistekniikat. Taekwon-Do on monipuolinen laji, joka kehittää harrastajaa niin fyysisesti kuin henkisestikin.

Turun ITF Taekwon-Do ry järjestää uusille harrastajille tarkoitetun peruskurssin 30.8. alkaen. Kurssi sopii kaikille 15 vuotta täyttäneille, eikä yläikärajaa ole. Uusia harrastajia otetaan 27.9. asti, ja kokeilukerta on ilmainen.

Peruskurssin harjoitukset järjestetään torstaisin 30.8.–13.12. kello 20–21.30 Cygnaeuksen koulun liikuntasalissa (Maariankatu 7). Peruskurssille osallistuvilla on mahdollisuus osallistua myös kurssin ulkopuolisiin harjoituksiin, jotka järjestetään sunnuntaisin 3.9.–16.12. kello 18–18.55 Educariumin voimistelusalissa (Assistentinkatu 5, Turun yliopisto).

Peruskurssin kurssimaksu on 65 € / 55 € (täysi hinta / alennushinta), johon sisältyvät myös kurssin ulkopuoliset sunnuntaiharjoitukset. Tuomalla kaverin mukaan peruskurssille kumpikin saa 10 euron alennuksen kurssimaksusta.

Mikäli olet harrastanut lajia jo aikaisemmin, olet erittäin tervetullut jatkamaan treenaamista kanssamme! Jatkokurssilaisten harjoitukset järjestetään keskiviikkoisin, perjantaisin ja sunnuntaisin.

Ilmoittautumislomake:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefT2e1lCCWPCDP3-fzc2x3_pWJU535WfaaQ7Jji1G7bwhp_A/viewform?c=0&w=1

Lisätietoa:

turunitf@gmail.com

In English

Take part in the Taekwon-Do Beginners Course and begin ITF Taekwon-Do!

Taekwon-Do is a Korean martial art which means the Way of the Hand and Foot. Different fields of this sport are patterns, sparring, self-defence, power breaking and special techniques. Taekwon-Do is a great activity that improves you not only physically but also mentally.

Turun ITF Taekwon-Do ry will organize the Beginners Course on Thursdays at 8–9.30 pm. The course is for all aged 15 and above. You may come and try for free and we will take new beginners to the course until September 27th.

The Taekwon-Do Beginners Course will be held on Thursdays from August 29th to December 13th at 8–9.30 pm in the gym of Cygnaeus School (Maariankatu 7). Everyone in the Beginners Course will be allowed to take part in trainings outside the course on Sundays from September 3rd to December 16th at 6–6.55 pm that will be held in Educarium gymnastics hall (Assistentinkatu 5, University of Turku).

The course fee is 65 € / 55 € (full price / reduced price). The course fee includes also Sunday trainings. If you bring a friend with you, both of you get discount of 10 euros.

If you have already got into Taekwon-Do, you are more than welcome to continue training with us! The Follow-Up Course will be held on Wednesdays, Fridays and Sundays.

The enrolment form:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefT2e1lCCWPCDP3-fzc2x3_pWJU535WfaaQ7Jji1G7bwhp_A/viewform?c=0&w=1

Further information:

turunitf@gmail.com

Mainokset
by turunitf

Tietoa kesäkaudesta 2018

puistopotku

Harjoitukset Liikuntakeskus Alfassa (Raunistulantie 15) keskiviikkoisin 6.6.–8.8. kello 19.30–21. Ulkoharjoituksia pidetään Kupittaanpuistossa kesä-, heinä- ja elokuussa sään salliessa ja innostuksen mukaisesti. Ulkoharjoituksista tiedotetaan Facebook-ryhmässä (Turun ITF Taekwon-Do).

Ilmoittautumislomake: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSe2sH1e_b6WJYdCpt…/viewform

Lisätietoja: turunitf(at)gmail.com

Tervetuloa!

—

Information about the summer season 2018

Trainings at Alfa Sports Centre (Raunistulantie 15) on Wednesdays from June 6th to August 8th at 7.30–9 pm. Outdoor trainings are held in Kupittaa Park in June, July and August if weather conditions are favorable. We will inform about the outdoor trainings in our Facebook Group (Turun ITF Taekwon-Do).

The enrolment form: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSe2sH1e_b6WJYdCpt…/viewform

More information: turunitf(at)gmail.com

by turunitf

Leiripäivä la 5.5.2018

leiripäivä

Leirikutsu_Turun ITF Taekwon-Do

Tervetuloa Turun ITF Taekwon-Don historian ensimmäiseen leiripäivään lauantaina 5.5.2018.

Leiri järjestetään Liikuntakeskus Alfassa, osoitteessa Raunistulantie 15, 20300 Turku.
Leiri on avoin kaikille 15 vuotta täyttäneille Suomen ITF Taekwon-Don lisenssin hankkineille harrastajille. Leirin aiheena on itsepuolustus, ja harjoitusten välissä pidetään luento.

Leirin ohjaajana toimii Mestari Mikko Allinniemi, 7. Dan.

Tervetuloa!

AIKATAULU

12 – 13:50  Harjoitus 1
13.50 – 14 Valokuvaus
14 – 14.30 Tauko
14.30 – 15 Luento
15 – 17  Harjoitus 2

LEIRIMAKSU JA ILMOITTAUTUMINEN

Leirimaksu on 20 €/henkilö riippumatta siitä, osallistuuko molempiin vai vain toiseen harjoitukseen. Ilmoittautuminen tehdään ilmoittautumislomakkeella 28.4. mennessä:

https://docs.google.com/forms/d/1WmAR_NtTOnNxJBjqzJX6I8ZcH-N3H-iyQ3vRsoobRNM/viewform?edit_requested=true

Maksut maksetaan 2.5. mennessä Turun ITF Taekwon-Do ry:n tilille FI46 1743 3000 0279 40 viitenumerolla 1009.
MUUTA

Leirille on paikkoja vain 35, ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä tehdyistä peruutuksista palautetaan leirimaksu kokonaisuudessaan, myöhemmistä peruutuksista 50 %. Peruutustapauksissa oman paikkansa voi luovuttaa toiselle, ja tällöin palautetaan täysi leirimaksu.

Ruokailu: Tauolle kannattaa varata omat eväät mukaan. Harjoituspaikkaa lähimmät ruokakaupat sijaitsevat noin kilometrin päässä (Prisma Tampereentie ja Lidl Kärsämäki).
LISÄTIETOA

turunitf@gmail.com

by turunitf

Kevään 2018 peruskurssi alkaa!

 

kuva1

 

In English below

Taekwon-Do on monipuolinen korealainen kamppailulaji, joka kehittää harrastajaansa niin fyysisesti kuin henkisestikin. Peruskurssilla opit lajin perusteet, kehität kuntoa, voimaa, notkeutta ja liikkuvuutta ja saat valmiuksia itsepuolustukseen. Peruskurssi sopii kaikille yli 15-vuotiaille. Harjoitteita sovelletaan kunkin kuntotason mukaan. Opetuksesta vastaa seuran päävalmentaja Janne Vuononvirta, 4. Dan. Uusia harrastajia otetaan 14.2. asti. Kokeilukerta on ilmainen.

Aika: ke 10.1.-16.5.2018 klo 19:30 – 21:00

Paikka: Cygnaeuksen koulun liikuntasali (Maariankatu 7)

Hinta: 65 € / 55 €

Lisäksi peruskurssilaisilla on mahdollista osallistua sunnuntaiharjoituksiin 14.1.–27.5.2018 kello 17–18 Educariumin voimistelusalissa (Assistentinkatu 5, Turun yliopisto).

Jos tuot kaverisi mukaan, saatte molemmat 10 euron alennuksen kurssihinnasta!

Peruskurssilla asusteeksi riittää t-paita ja verkkahousut tai vastaava urheiluun sopiva asu. Kelloja ja koruja ei pidetä harjoituksen aikana.

Mikäli olet harrastanut lajia jo aiemmin, olet erittäin tervetullut jatkamaan treenaamista kanssamme! Jatkokurssilaiset voivat osallistua sekä keskiviikkoisin että sunnuntaisin.

Ilmoittautumislomake: https://docs.google.com/forms/d/1fmcZIcxxg_u_ewghUK-yvYJ4m9etIJgOdWBoLc_e_nI/viewform?edit_requested=true

Kysy lisää: turunitf(at)gmail.com

 

In English

Take part in the Taekwon-Do Beginners Course ja begin ITF Taekwon-Do!

Taekwon-Do is a Korean martial art which means the Way of the Hand and Foot. Different fields of this sport are patterns, sparring, self-defence, power breaking and special techniques. Taekwon-Do is a great activity that improves you not only physically but also mentally.

Turun ITF Taekwon-Do ry will organize the Taekwon-Do Beginners Course that begins on 10 January at 7.30 pm. The course is for all aged 15 and above. You may come and try for free and we will take new beginners to the course until 14 February.

The course fee is 65 € / 55 € (full price / reduced price). If you bring a friend with you, both of you get a discount of 10 euros. You will have guided trainings once a week and a possibility to take part in the Sunday Trainings outside the course. Our responsible for teaching is Janne Vuononvirta, 4. Dan.

The Taekwon-Do Beginners Course will be held on Wednesdays from 10 January to 16 May 2018 at 7.30–9 pm in the gym of Cygnaeus School (Maariankatu 7) and the Sunday Trainings will be on Sundays from 14 January to 27 May 2018 at 5–6 pm at Educarium gymnastics hall (Assistentinkatu 5, University of Turku).

If you have already got into Taekwon-Do, you are more than welcome to continue training with us! The Follow-up Course Taekwon-Doists can practise on both Wednesdays and Sundays.

The enrolment form: https://docs.google.com/forms/d/1YhwNkZnCytVTntuk3qhril-Ls8nbmPuBhoKX2KWx00U/viewform?edit_requested=true

Don’t hesitate to contact us for further information in English:
turunitf(at)gmail.com